Élisabeth Trudel

Rendez-vous

J’offre des séances de consultation d’environ 50 minutes en présentiel.

Pour plus d’informations ou prendre rendez-vous, contactez-moi par courriel :

elisabethtrudel.co@gmail.com

Conseillère d’orientation

J’offre ma disponibilité et ma présence pour vous accompagner à l’intérieur de vos réflexions en lien avec votre parcours de vie. Je vous propose un lieu d’ouverture destiné à l’exploration de votre situation afin d’y voir plus clair dans le respect de qui vous êtes comme personne. Je mets à votre disposition mon expertise dans un esprit de collaboration afin de vous aider à dénouer vos impasses ainsi que de rendre possible la découverte d’avenues à votre épanouissement personnel et professionnel. Ma mission est donc de vous aider à découvrir une direction qui a du sens pour vous et qui vous permet d’être en contact avec votre vitalité.

  • Orientation et réorientation du parcours de vie
  • Soutien dans l’exploration de l’information scolaire et professionnelle
  • Counseling psychologique

Exemple de questionnement :

  • Quel est bon but dans la vie?
  • Comment puis-je trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle?
  • Comment puis-je surmonter les obstacles et les défis qui se présentent à moi?

Exemple de situations :

  • Transitions
  • Épuisement professionnel
  • Estime et affirmation de soi
  • Stress et anxiété lié au projet de vie
  • Choix scolaire et vocationnel
  • Direction de vie
  • Retraite
  • Insatisfaction professionnelle
  • Identité
  • Recherche d’équilibre

Stagiaire psychothérapeute

J’offre également mes services comme stagiaire psychothérapeute.
La psychothérapie est une forme de traitement se déroulant dans une relation de collaboration. Elle vise à favoriser une transformation profonde de la personnalité. Il s’agit d’un lieu sécuritaire où il est possible d’approfondir une réflexion sur soi et de ses relations avec les autres. Ensemble, nous aborderons l’expérience affective présente dans les éléments répétitifs de la vie quotidienne et lors de nos rencontres. Ces éléments répétitifs sont souvent à la source des symptômes et autres inconforts que nous vivons. L’objectif est de favoriser une meilleure intégration de l’ensemble des aspects de soi. Ainsi, il est possible d’envisager des changements et d’améliorer son état d’être.
Comme C.O., stagiaire psychothérapeute, j’interviens auprès d’une clientèle de jeunes adultes et d’adultes. Il est question de psychothérapie individuelle auprès de personnes confrontées principalement aux problématiques suivantes :
  • Difficultés associés à l’humeur
  • Estime, confiance et affirmation de soi
  • Anxiété
  • Adaptation (deuil, séparation, changement, traumatisme)
  • Difficulté dans les relations
  • Identité
  • Gestion des émotions
  • Autres difficultés de la vie quotidienne
Il convient de noter que cette liste n’est pas exhaustive. Je vous invite à me contacter pour échanger sur vos besoins.